為了幫助同學們調節自身情緒，緩解來自生活和學習的壓力，豐富課余生活🐬，踐行“全心全意為同學服務”的宗旨🧑🏿‍💼💂‍♂️，10月23日中午k8体育平台校學生會組織舉辦了我為同學辦實事之“與愛同行🪩，拒絕焦慮”為主題的交換心情盲盒活動。

活動的第一個部分“情緒垃圾桶”：同學們可以在語錄便簽上寫下自己的焦慮或者煩惱👨🏽‍🦲，然後將便簽投入收集箱中👴。焦慮是因為未來的不確定性而產生的懼怕心理，當我們把令自己感到焦慮的事情寫在紙上，對自己進行積極的心理暗示🙅🏻‍♀️🌯，焦慮就會無處躲藏。

活動的第二個部分“開心收集板”💅🏿：同學們可以在不同顏色的便簽上寫下自己的開心與快樂，並貼在KT板上👨🏽‍🏫，也可以選擇自己喜歡的顏色🫒，為自己的文字添加活力。在活動過程中，同學們在片刻間得到放松，好情緒也隨著張貼而得到分享🏃‍➡️。

活動的第三個部分為“煩惱大破冰”🫶🏻：同學們可以盡情揉捏loopy🧸、蛋仔👨🏼‍🍳、小奶龍、豬豬俠等慢回彈解壓玩具，緩解自己的壓力🈺🌕，釋放自己的情緒。之後還可以抽取盲盒🟪、盲袋等豐厚獎勵🫰，享受未知的驚喜所帶來的喜悅🪆。

本次活動的開展不僅有效緩解學生的焦慮心情👰🏼‍♂️🎐，更為日後同學們積極生活奠定了良好的基礎，也緩解了同學們生活和學習的壓力，豐富了同學們的校園生活🫦。希望同學們通過此次活動發現身邊的美好，走出情緒內耗怪圈，坦然面對負面情緒🤸🏼‍♀️，認真享受當下生活⛹🏿‍♂️。